Мариуполь Теннисный клуб SMASH Теннис круглый год!
+380 (629) 58-20-02
+38 (073) 109-96-69
skype: smash_mariupol
+380 (629) 58-20-02, +38 (073) 109-96-69 skype: smash_mariupol
28-29 октября 2017 г на кортах клуба "SMASH" при поддержке управления по физической культуре и спорту Мариупольского городского совета состоится турнир ФТУ категории до 12-ти лет. Приглашаем всех желающих поддержать наших теннисистов!
Справки по телефону: (0629)58-20-02 073-109-96-69

Школа тенниса для взрослых и детей

Школа тенниса при ТК SMASH – это прекрасная возможность для детей любого возраста стать сильными, гибкими энергичными, выносливыми и успешными в любой сфере жизни.

Большой теннис развивает не только физические данные, но и стратегическое мышления, умение концентрироваться и ловить момент, рассчитывать силы и проявлять терпение ради достижения поставленной цели, преодолевать неудачи, анализировать поведение соперника, вычислять его слабые стороны и прислушиваться к советам наставника.

Экспресс метод обучения игры в теннис по методике ITF может помочь тренерам в эффективной организации тренировочного процесса, позволяя игрокам различного возраста, ранее не державших ракетку, выполнять удары по отскочившему мячу, вести счет и соревноваться уже на первом занятии

Программа Теннис Экспресс разработана как 6-недельный курс 1,5 часовых занятий (9 часов)

Каждое занятие с тренером состоит из 2 частей:

1 часть занятия. Теннис. Учусь и практикуюсь

  • Разбираем технику ударов, подачи, работы ног.
  • Обсуждаем и смеемся над типичными ошибками
  • Закрепление новых знаний в играх на контроль мяча

2 часть занятия. Теннис. Играю!

  • 30 минут свободной игровой практики игры на счет, мини-матчи между участниками
  • Вы сыграете ваши первые учебные матчи с соперниками,как в одиночку, так и в паре!
  • Такой формат курса предоставляет максимально эффективный, активный и увлекательный синтез обучения и практики.
Занятие  Часы  Задачи тренировки 
1 0-1,5
  • Знакомство с курсом, целями и задачами
  • Медленные мячи. Зачем?
  • Учимся держать мяч - базовая техника развития стабильности игры с линии подачи
  • Осваиваем основную подачу и прием подачи
  • Тренируемся и играем матчи со счетом на тай-брейки
2 1,5-3
  • Стабильность игры с линии подачи
  • Гоняем соперника исохраняем хорошую позицию на корте
  • Подача и прием подачи
  • Играем по стандартным правилам счета
3 3-4.5
  • Гоняем соперника по корту с помощью основной подачи и приема подачи
4 4.5-6
  • Учимся правильному размещению на корте в одиночных играх
  • Игра слинии подачи: одиночная игра и «пара на пару»
  • Учимся вести счет: сеты и матчи
  • Учимся играть у сетки (слёта)
  • Комбинируем различные игровые ситуации
  • Учимся играть в парный теннис: как располагаться и меняться?
  • Традиционное парное расположение: «один у сетки, второй сзади»
  • Подача и прием в парной игре
5 6-7.5
  • Учимся играть у сетки (слёта) в паре
6 7,5-9
  • Одиночные и парные игры с теннисным счетом
  • Играем одиночные и парные матчи, используя различные игровые ситуации и стили игры
  • Заключение-рассказываем о возможностях играть, соревноваться и тренироваться в клубе

 

Занятия теннисом в форме развивающих сюжетно-игровых тренировок для детей от 3 до 5 лет!

(группа 4-6 человек)

В курсе занятий (сентябрь – май):

  • развитие ловкости, координация и баланса ребенка;
  • упражнения на чувство мяча, владение ракеткой;
  • освоение ударов с отскока, с лета, подачи.
  • и много-много удовольствия от спорта!

В теннисном клубе SMASH!

Выбор покрытия

Уникальное освещение

Сервис

Школа тенниса